20% di confidenza · 3 studiBoro
Mineral traza que apoya la salud osea, la funcion cerebral y el metabolismo de vitamina D, calcio y magnesio.
Mattina
Con il cibo
+18 anniA cosa serve?
Assorbimento: Bien absorbido como acido borico o fructoborato de calcio. Dosis tipica: 3-6mg/dia.
Assorbimento:Attenzione: UL: 20mg/dia. Generalmente seguro a dosis normales.
Attenzione:Dosi raccomandate
Intervallo: 3 – 20 mg
Riferimenti scientifici (3)▼
Riferimenti scientifici (3)Comprehensive review: boron affects calcium, magnesium metabolism, bone health and hormones.
One week of boron supplementation (10mg/d) significantly increases free testosterone.
Boron supplementation reduces urinary calcium loss and increases estradiol levels.
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