Swanson Phosphatidylserine 300mg/dia - 90 Softgels

Fosfolipido componente de las membranas celulares neuronales. Mejora memoria, atencion y puede reducir cortisol post-ejercicio. FDA qualified health claim para deterioro cognitivo.

💡 Fuente actual: soja o girasol (antes se extraia de cerebro bovino). 100-300mg/dia. Efectos en 2-4 semanas.

⚠️ Generalmente segura. Puede interactuar con anticolinergicos. La fuente de soja es segura para alergicos a soja (es un fosfolipido, no proteina).