10% Konfidenz · 1 StudienL-Carnitina
Molecula que transporta acidos grasos a las mitocondrias para produccion de energia. ALCAR (acetil-L-carnitina) cruza la barrera hematoencefalica y tiene efectos cognitivos.
Morgens
Beliebig
Ab 16 JahrenWofür ist es gut?
Aufnahme: ALCAR para efectos cognitivos. L-carnitina L-tartrato para rendimiento deportivo. Tomar con carbohidratos mejora absorcion.
Aufnahme:Vorsicht: Puede causar olor corporal a pescado a dosis altas. Precaucion en hipotiroidismo (puede reducir hormona tiroidea). TMA-TMAO debate cardiovascular.
Vorsicht:Empfohlene Dosierungen
Bereich: 500 – 4000 mg
Wissenschaftliche Referenzen (1)▼
Wissenschaftliche Referenzen (1)Meta-analisis de 21 RCTs. ALCAR mejora funcion cognitiva en ancianos con deterioro cognitivo leve.
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