Magnesio Bisglicinato 360mg Elemental - 250 Cápsulas (4 Meses) Alta Absorción Quelado Vegano
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Gratis mit Prime360 mg magnesio elemental · 250 tomas
360 mg magnesio elemental · 250 tomasWofür ist es gut?
Inhaltsstoff
La forma más biodisponible y suave para el estómago. Quelado con glicina que además tiene efecto calmante. Ideal para sueño, ansiedad y calambres. No causa efecto laxante.
Referenzdosis
200-600 mg
Produktdetails
EspañaEigenschaften
Günstigere Alternativen
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Wissenschaftliche Evidenz
Wissenschaftliche EvidenzECA con 155 participantes de 18-65 años con mala calidad del sueño. 250 mg de magnesio elemental como bisglicinato al día mejoró significativamente el ISI (Índice de Severidad del Insomnio).
Revisión sistemática de 15 estudios que encontró mejoras en al menos un parámetro de sueño o ansiedad en la mayoría de estudios incluidos con suplementación de magnesio.
Chelated magnesium bisglycinate has significantly higher bioavailability than magnesium oxide.
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