PBN Whey Protein Isolate 1kg - 33 Porciones Fresa

PBN

★4.4

24.99€0.76€/Dosis

~22.72€/Monat Gratis mit Prime

30g polvo (27g proteína) · 33 tomas

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Wofür ist es gut?

Rendimiento deportivo

Inhaltsstoff

Whey Isolate

Aislado de suero de leche con >90% proteína, casi sin lactosa ni grasa. Absorción ultrarrápida, ideal post-entreno. Mayor concentración de leucina que el whey concentrate para máxima síntesis proteica.

Referenzdosis

general

30 g

20-50 g

Produktdetails

Dosis pro Portion30g polvo (27g proteína)

Portionen pro Behälter33

Geschätzte Dauer33 Tage (~1 Monat)

Kosten pro Dosis0.76€

Geschätzte monatliche Kosten22.72€/Monat

MarkePBN

Formatpolvo

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Wissenschaftliche Evidenz

Effectiveness of whey protein supplementation on muscle strength and physical performance of older adults: meta-analysis of randomized clinical trials

2024· PUBMED

Meta-análisis de 26 ensayos clínicos (2105 participantes mayores de 60 años) sobre suplementación con proteína de suero. La proteína whey mejoró significativamente la masa muscular esquelética apendicular y la fuerza de tren inferior cuando se combina con entrenamiento de resistencia.

Whey protein isolate stimulates muscle protein synthesis (Tang JE et al., J Appl Physiol)

2009· PUBMED

Whey isolate stimulates MPS faster and more than casein or soy after resistance exercise.

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