40% confianza · 2 estudiosFibra Soluble
Incluye inulina, pectina, beta-glucanos y goma guar. Alimenta las bacterias beneficiosas del intestino, regula la glucosa y el colesterol, y mejora la saciedad.
Mañana
Con comida
+14 años¿Para qué sirve?
Dosis recomendadas
Rango: 5 – 30 g
Referencias científicas (2)▼
Referencias científicas (2)Estudio publicado en 2025 que demuestra que la suplementación con fibra soluble es una estrategia dietética eficaz para reducir la carga glucémica diaria y mejorar el control glucémico.
Meta-análisis de 38 ensayos controlados aleatorizados que demuestra que la fibra soluble mejora significativamente los triglicéridos, HDL, LDL y colesterol total en pacientes con diabetes tipo 2.
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