Tribulus Terrestris
Planta usada en medicina ayurvedica para libido y rendimiento. A pesar de su popularidad, la evidencia para aumento de testosterona es debil.
¿Para qué sirve?
Absorción: La mayoria de estudios no muestran aumento de testosterona. Puede mejorar libido por otras vias (oxido nitrico).
Precaución: Generalmente seguro. Puede causar molestias GI. No usar en embarazo. Interacciones con antidiabéticos y antihipertensivos.
Dosis recomendadas
Rango: 250 – 1500 mg
Referencias científicas (3)▼
Tribulus extract improves sexual desire and satisfaction in women with hypoactive sexual desire.
Limited evidence for performance-enhancing effects of Tribulus in athletes.
Tribulus did not significantly increase testosterone levels in young healthy men.
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