40% di confidenza · 2 studiProteína de Carne (Beef Protein)
Proteína hidrolizada de carne de vacuno rica en colágeno, creatina natural y aminoácidos. Sin lácteos, ideal para paleo/carnívoro. Alta en glicina y prolina.
Pomeriggio
Con il cibo
+16 anniA cosa serve?
Dosi raccomandate
Intervallo: 20 – 50 g
Riferimenti scientifici (2)▼
Riferimenti scientifici (2)Ensayo cruzado aleatorizado que compara efectos agudos de carne vegetal reformulada vs carne vacuna en marcadores inflamatorios y metabólicos. Independientemente de la fuente proteica, comidas altas en grasa elevaron IL-6, TNF-α y triglicéridos.
Ensayo controlado aleatorizado en mujeres mayores que evaluó el efecto de dieta alta en proteína de carne vacuna magra sobre adaptaciones al entrenamiento de resistencia. Concluye que la fuente proteica no influye significativamente en los cambios de fuerza o volumen muscular.
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