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Psyllium Husk 500mg - 180 Cápsulas (3 Meses)

Psyllium Husk 500mg - 180 Cápsulas (3 Meses)

Zenement ES

★4.5(7,500 recensioni)
14.99€0.08€/dose
~2.50€/mese Gratis con Prime

500 mg · 180 tomas

A cosa serve?

Componente

Psyllium (Fibra)

Fibra soluble de la cascara de Plantago ovata. Regula el transito intestinal, reduce colesterol LDL y mejora el control glucemico. Prebiotico natural.

Tomar con abundante agua (minimo 250ml por dosis). Empezar con dosis baja e ir subiendo. Separar 2h de medicamentos orales.

Puede causar gases y distension al inicio. SIEMPRE tomar con agua abundante (riesgo de obstruccion esofagica/intestinal si no). Separar de medicamentos.

Dose di riferimento

general
10 g

5-30 g

Dettagli del prodotto

Dose per porzione500 mg
Porzioni per confezione180
Durata stimata180 giorni (~6 mesi)
Costo per dose0.08€
Costo mensile stimato2.50€/mese
MarcaZenement
OrigineES España
Formatocapsulas
NegozioAmazon
SpedizioneGratis con Prime

Caratteristiche

sin glutenveganovegetariano

Alternative più economiche

Altri prodotti di Psyllium (Fibra)

Evidenza scientifica

Psyllium Supplementation and Lipid Profiles: Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
2025· PUBMED

Metaanálisis dosis-respuesta de ensayos controlados aleatorios sobre el efecto del psyllium en el perfil lipídico (colesterol total, LDL, HDL, triglicéridos).

The Effect of Psyllium Consumption on Anthropometric Indices: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis
2025· PUBMED

Revisión sistemática de 27 ensayos que evalúa los efectos del psyllium sobre peso, IMC y circunferencia de cintura. Reporta reducción media de −2.1 kg de peso.

Effect of psyllium on LDL cholesterol and alternative markers: systematic review and meta-analysis
2018· PUBMED

Meta-analisis. Psyllium redujo LDL colesterol significativamente. FDA approved health claim para reduccion de colesterol.

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