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Vitamina D3 1000UI - 250 Cápsulas

Vitamina D3 1000UI - 250 Cápsulas

Nature's Bounty

11.49€0.05€/dose
~1.38€/mese Gratis con Prime

1000UI Vitamina D3 · 250 tomas

A cosa serve?

Componente

Vitamina D3

La vitamina D3 (colecalciferol) es esencial para la absorcion del calcio, la funcion inmune y la salud osea. La mayoria de la poblacion tiene niveles insuficientes, especialmente en invierno.

Tomar con comida que contenga grasa para mejorar la absorcion. Combinar con vitamina K2 para dirigir el calcio a los huesos.

Dosis superiores a 4000 UI/dia requieren supervision medica. Controlar niveles en sangre periodicamente. En menores de 18, usar solo bajo supervision medica/pediatrica.

Dose di riferimento

Salud general

Ajustar segun niveles en sangre

2000 UI

1000-4000 UI

Deficiencia

Bajo supervision medica

5000 UI

4000-10000 UI

Dettagli del prodotto

Dose per porzione1000UI Vitamina D3
Porzioni per confezione250
Durata stimata250 giorni (~8 mesi)
Costo per dose0.05€
Costo mensile stimato1.38€/mese
MarcaNature's Bounty
Formatosoftgel
NegozioAmazon
SpedizioneGratis con Prime

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Evidenza scientifica

Vitamin D and Immune Function - NIH ODS Health Professional Fact Sheet
2024· PUBMED

Ficha tecnica oficial del NIH. RDA: 600 UI (15mcg) para adultos 19-70 anos, 800 UI para mayores de 70. UL: 4000 UI/dia.

Vitamin D supplementation and upper limit safety revisited
2021· PUBMED

Revision sobre limites seguros de suplementacion con vitamina D. NIH UL: 4000 UI/dia para adultos. Dosis mayores requieren supervision medica.

Vitamin D and Depression: A Systematic Review and Meta-Analysis
2020· PUBMED

Meta-analisis mostrando asociacion entre deficiencia de vitamina D y mayor riesgo de depresion. La suplementacion puede mejorar sintomas depresivos.

Effects of vitamin D supplementation on musculoskeletal health: systematic review and meta-analysis
2018· PUBMED

Meta-analisis de 81 RCTs. Evidencia robusta para salud osea y prevencion de fracturas cuando se combina con calcio.

Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory infections: systematic review and meta-analysis
2017· PUBMED

Meta-analisis de 25 RCTs (11,321 participantes). La suplementacion con D3 redujo el riesgo de infeccion respiratoria aguda, especialmente en personas con deficiencia.

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