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Calcio 800mg con Vitamina D3 y K2 - 240 Comprimidos

Calcio 800mg con Vitamina D3 y K2 - 240 Comprimidos

HIVITAL ES

18.27€0.08€/dose
~2.28€/mese Spedizione gratuita

800mg · 240 tomas

A cosa serve?

Componente

Calcio

Mineral mas abundante del cuerpo, esencial para huesos, dientes, contraccion muscular, coagulacion y transmision nerviosa. La mayoria de adultos no consume suficiente calcio.

Citrato de calcio se absorbe mejor y no requiere acido gastrico. Carbonato de calcio necesita tomarse con comida. No tomar mas de 500mg por toma. Separar de hierro y zinc 2h.

UL: 2500mg/dia. Exceso asociado a calculos renales y calcificacion vascular. Siempre combinar con vitamina D3 y K2. Precaucion con enfermedad renal.

Dose di riferimento

general
1000 mg

500-2500 mg

Dettagli del prodotto

Dose per porzione800mg
Porzioni per confezione240
Durata stimata240 giorni (~8 mesi)
Costo per dose0.08€
Costo mensile stimato2.28€/mese
MarcaHIVITAL
OrigineES España
Formatocomprimido
NegozioHivital
SpedizioneSpedizione gratuita

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Evidenza scientifica

NIH ODS Calcium Fact Sheet for Health Professionals
2024· PUBMED

Ficha tecnica oficial del NIH. RDA: 1000-1200mg/dia adultos. UL: 2500mg. Esencial para huesos.

Effects of combined calcium and vitamin D on osteoporosis in postmenopausal women: meta-analysis
2020· PUBMED

Meta-analisis. Suplementacion combinada mejoro significativamente densidad mineral osea en columna, cadera y cuello femoral.

Vitamin D and Calcium for Prevention of Fracture: Systematic Review and Meta-analysis (JAMA)
2019· PUBMED

Meta-analisis JAMA. Calcio+D3 reduce riesgo de fractura 6% (total) y 16% (cadera) en postmenopausicas.

Calcium plus vitamin D and fracture risk: updated meta-analysis from National Osteoporosis Foundation
2016· PUBMED

Meta-analisis NOF. Calcio+D3 reduce riesgo de fractura total 15% y fractura de cadera 30%.

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