Calcio 800mg con Vitamina D3 y K2 - 240 Comprimidos
HIVITAL 
💊 800mg · 240 tomas
What is it for?
Component
Mineral mas abundante del cuerpo, esencial para huesos, dientes, contraccion muscular, coagulacion y transmision nerviosa. La mayoria de adultos no consume suficiente calcio.
💡 Citrato de calcio se absorbe mejor y no requiere acido gastrico. Carbonato de calcio necesita tomarse con comida. No tomar mas de 500mg por toma. Separar de hierro y zinc 2h.
⚠️ UL: 2500mg/dia. Exceso asociado a calculos renales y calcificacion vascular. Siempre combinar con vitamina D3 y K2. Precaucion con enfermedad renal.
Reference dose
500-2500 mg
Product details
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📚 Scientific evidence
Ficha tecnica oficial del NIH. RDA: 1000-1200mg/dia adultos. UL: 2500mg. Esencial para huesos.
Meta-analisis. Suplementacion combinada mejoro significativamente densidad mineral osea en columna, cadera y cuello femoral.
Meta-analisis JAMA. Calcio+D3 reduce riesgo de fractura 6% (total) y 16% (cadera) en postmenopausicas.
Meta-analisis NOF. Calcio+D3 reduce riesgo de fractura total 15% y fractura de cadera 30%.
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