60% confianza · 0 estudiosAzafrán (Extracto)
Extracto estandarizado del estigma de la flor del azafrán (por ejemplo, affron). Los metaanálisis de ensayos pequeños muestran mejoras en síntomas de depresión leve a moderada y de ansiedad frente a placebo, con un efecto similar a algunos antidepresivos en ensayos cortos. También se estudia para reducir el picoteo y en la menopausia.
Mañana
Con comida
+18 años¿Para qué sirve?
Absorción: Tomar con comida. Los efectos sobre el ánimo se notan tras 4-8 semanas.
Absorción:Precaución: No sustituye el tratamiento de una depresión: consultar al médico. Evitar en embarazo. Precaución con antidepresivos, anticoagulantes y antihipertensivos. No superar la dosis: el azafrán en grandes cantidades (gramos) es tóxico.
Precaución:Dosis recomendadas
Rango: 28 – 30 mg
Extracto estandarizado (p. ej. affron 3,5 % lepticrosálidos)
Referencias científicas (2)▼
Referencias científicas (2)Metaanálisis de 23 estudios: el azafrán tuvo un efecto grande frente a placebo en síntomas de depresión y ansiedad, con sesgo de publicación y poca diversidad geográfica.
Metaanálisis de 5 ensayos: efecto grande frente a placebo y sin diferencias frente a antidepresivos en ensayos cortos.
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30 mg de affron (3,5 % lepticrosálidos)
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