55% confianza · 0 estudiosCiticolina (CDP-Colina)
La citicolina aporta colina y citidina, que el cerebro usa para fabricar las membranas de las neuronas y el neurotransmisor acetilcolina. Un ensayo de 2021 con 100 adultos de 50 a 85 años con pérdida de memoria asociada a la edad mostró mejora de la memoria episódica con 500 mg al día durante 12 semanas.
Mañana
Indiferente
+18 años¿Para qué sirve?
Absorción: Tomar por la mañana. Se absorbe bien con o sin comida.
Absorción:Precaución: Bien tolerada. Puede causar dolor de cabeza, insomnio o molestias digestivas leves. Consultar al médico si se toma levodopa.
Precaución:Dosis recomendadas
Rango: 250 – 1000 mg
500 mg al día en el ensayo con mayores
Referencias científicas (1)▼
Referencias científicas (1)Ensayo con 100 adultos de 50-85 años con pérdida de memoria por la edad: 500 mg/día durante 12 semanas mejoraron la memoria episódica frente a placebo. Financiado por el fabricante.
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2 cápsulas: 500 mg de citicolina Cognizin
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