10% confianza · 1 estudiosFosfatidilserina
Fosfolipido componente de las membranas celulares neuronales. Mejora memoria, atencion y puede reducir cortisol post-ejercicio. FDA qualified health claim para deterioro cognitivo.
Mañana
Con comida
+16 años¿Para qué sirve?
Absorción: Fuente actual: soja o girasol (antes se extraia de cerebro bovino). 100-300mg/dia. Efectos en 2-4 semanas.
Absorción:Precaución: Generalmente segura. Puede interactuar con anticolinergicos. La fuente de soja es segura para alergicos a soja (es un fosfolipido, no proteina).
Precaución:Dosis recomendadas
Rango: 100 – 500 mg
Referencias científicas (1)▼
Referencias científicas (1)Revision sistematica. PS mejoro memoria y funcion cognitiva en ancianos con deterioro. FDA qualified health claim.
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