20% confianza · 3 estudiosOmega-7
Acido palmitoleico, un acido graso poco conocido presente en el espino amarillo. Apoya la salud de mucosas, piel seca y puede mejorar sensibilidad a insulina.
Mañana
Con alimentos grasos
+18 años¿Para qué sirve?
Absorción: El espino amarillo (sea buckthorn) es la fuente mas comun. Tambien presente en nueces de macadamia.
Absorción:Precaución: Generalmente seguro. Puede interactuar con anticoagulantes. Pocas interacciones conocidas.
Precaución:Dosis recomendadas
Rango: 200 – 1000 mg
Aceite de espino amarillo. Pocos estudios de dosis
Referencias científicas (3)▼
Referencias científicas (3)Circulating palmitoleic acid is associated with improved insulin sensitivity.
Purified palmitoleic acid (omega-7) reduces CRP and improves lipid profile.
Sea buckthorn pulp oil rich in omega-7 reduces platelet aggregation.
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