20 % de confiance · 3 étudesBoro
Mineral traza que apoya la salud osea, la funcion cerebral y el metabolismo de vitamina D, calcio y magnesio.
Matin
Avec de la nourriture
+18 ansÀ quoi ça sert ?
Absorption : Bien absorbido como acido borico o fructoborato de calcio. Dosis tipica: 3-6mg/dia.
Absorption :Précaution : UL: 20mg/dia. Generalmente seguro a dosis normales.
Précaution :Doses recommandées
Plage : 3 – 20 mg
Références scientifiques (3)▼
Références scientifiques (3)Comprehensive review: boron affects calcium, magnesium metabolism, bone health and hormones.
One week of boron supplementation (10mg/d) significantly increases free testosterone.
Boron supplementation reduces urinary calcium loss and increases estradiol levels.
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