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Minéraux 20 % de confiance · 3 études

Molibdeno

Mineral traza esencial cofactor de enzimas que procesan sulfitos, purinas y aminoacidos azufrados. La deficiencia es extremadamente rara.

À tout moment Peu importe +14 ans

À quoi ça sert ?

Absorption : Muy bien absorbido de alimentos. La suplementacion es innecesaria para la mayoria de personas.

Précaution : UL: 2000mcg/dia. Muy seguro. Exceso puede causar sintomas similares a gota por aumento de acido urico.

Doses recommandées

general75 mcg

Plage : 45 – 2000 mcg

Références scientifiques (3)▼

Review of molybdenum roles in enzyme function and sulfite detoxification.

Molybdenum is essential cofactor for xanthine oxidase, sulfite oxidase and aldehyde oxidase.

Established molybdenum requirements and safety in adult nutrition.

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