10% di confidenza · 1 studiL-Carnitina
Molecula que transporta acidos grasos a las mitocondrias para produccion de energia. ALCAR (acetil-L-carnitina) cruza la barrera hematoencefalica y tiene efectos cognitivos.
Mattina
Qualsiasi
+16 anniA cosa serve?
Assorbimento: ALCAR para efectos cognitivos. L-carnitina L-tartrato para rendimiento deportivo. Tomar con carbohidratos mejora absorcion.
Assorbimento:Attenzione: Puede causar olor corporal a pescado a dosis altas. Precaucion en hipotiroidismo (puede reducir hormona tiroidea). TMA-TMAO debate cardiovascular.
Attenzione:Dosi raccomandate
Intervallo: 500 – 4000 mg
Riferimenti scientifici (1)▼
Riferimenti scientifici (1)Meta-analisis de 21 RCTs. ALCAR mejora funcion cognitiva en ancianos con deterioro cognitivo leve.
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