Remolacha 6000mg - 180 Cápsulas Veganas
HIVITAL 
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6000mg · 180 tomas¿Para qué sirve?
Componente
La remolacha aporta nitratos que el cuerpo convierte en óxido nítrico, que dilata los vasos sanguíneos y reduce el oxígeno que gastan los músculos. Los metaanálisis muestran una mejora moderada en pruebas de resistencia y tiempo hasta el agotamiento, sobre todo en personas no muy entrenadas, aunque la calidad de la evidencia es limitada.
Tomar 2-3 horas antes del ejercicio. Evitar enjuagues bucales antisépticos, que bloquean la conversión del nitrato. Varios días seguidos dan mejor resultado.
Tomar 2-3 horas antes del ejercicio. Evitar enjuagues bucales antisépticos, que bloquean la conversión del nitrato. Varios días seguidos dan mejor resultado.Puede teñir la orina y las heces de rojo (inofensivo). Puede bajar la tensión: precaución si se toman antihipertensivos o nitratos para el corazón. Evitar con tendencia a cálculos renales de oxalato.
Puede teñir la orina y las heces de rojo (inofensivo). Puede bajar la tensión: precaución si se toman antihipertensivos o nitratos para el corazón. Evitar con tendencia a cálculos renales de oxalato.Dosis de referencia
6-8 mmol de nitrato (unos 400-500 mg) 2-3 horas antes del ejercicio
300-800 mg de nitrato
Detalles del producto
EspañaOtros productos de Nitrato de Remolacha
Evidencia científica
Evidencia científicaEl nitrato mejora el rendimiento en deportes de resistencia, pero la evidencia es débil por riesgo de sesgo y sesgo de publicación.
Revisión sistemática en Sports Medicine sobre el efecto del nitrato en la resistencia y los factores que lo modifican (nivel de entrenamiento, dosis).
Metaanálisis de 17 estudios: el nitrato mejoró moderadamente el tiempo hasta el agotamiento (tamaño del efecto 0,79).
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