45% confianza · 0 estudiosAkkermansia muciniphila
Bacteria intestinal asociada a un mejor perfil metabólico. Es el ingrediente principal de los productos vendidos como «suplemento GLP-1»; estimula GLP-1 en laboratorio pero no actúa como los fármacos GLP-1. En humanos, ensayos pequeños con mejoras modestas en sensibilidad a la insulina y en mantener el peso perdido.
Mañana
Con comida
+18 años¿Para qué sirve?
Absorción: La forma pasteurizada (cepa MucT) es la estudiada y la autorizada en la UE. Tomar con comida. AFU, TFU y UFC de distintas marcas no son comparables.
Absorción:Precaución: No sustituye a los fármacos GLP-1. Consultar al médico si se toman antidiabéticos, con inmunodepresión, embarazo o lactancia. La UE solo autoriza la forma pasteurizada (máx. 34.000 millones de células/día).
Precaución:Dosis recomendadas
Rango: 10 – 34 mil millones de células
Dosis de los ensayos con la forma pasteurizada: 10.000 millones de células al día. Máximo autorizado en la UE: 34.000 millones.
Referencias científicas (5)▼
Referencias científicas (5)Ensayo con 90 adultos con sobrepeso u obesidad tras una dieta baja en calorías: con Akkermansia pasteurizada recuperaron 1,2 kg frente a 3,2 kg con placebo, sin efectos adversos graves.
Ensayo de 12 semanas en diabetes tipo 2 con sobrepeso: no hubo diferencias frente a placebo en peso ni HbA1c; el efecto dependía de los niveles previos de la bacteria en el intestino.
La EFSA concluye que la forma pasteurizada es segura como complemento alimenticio hasta 34.000 millones de células al día en adultos (excluido embarazo y lactancia).
Ensayo con 76 adultos con diabetes tipo 2 durante 12 semanas: una mezcla de 5 cepas con Akkermansia e inulina redujo el pico de glucosa tras las comidas y la HbA1c en 0,6 puntos. Autores empleados del fabricante.
Primer ensayo en humanos (32 participantes con resistencia a la insulina, 3 meses): la forma pasteurizada mejoró la sensibilidad a la insulina y redujo el colesterol total; la diferencia de peso no fue significativa.
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