Colina
Nutriente esencial para funcion cerebral, higado y metabolismo de grasas. Precursor de acetilcolina.
À quoi ça sert ?
Absorption : CDP-colina y alfa-GPC son las formas mas biodisponibles para el cerebro.
Précaution : Dosis >3500mg causan olor corporal a pescado. La citicolina tiene menos efecto olor.
Doses recommandées
Plage : 250 – 1000 mg
Références scientifiques (2)▼
Revision. CDP-colina (citicolina) mejora memoria y atencion en ancianos con deterioro cognitivo.
Revision NIH. Colina es nutriente esencial reconocido desde 1998. Deficiencia comun. Importante para cerebro, higado y membranas.
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