10 % de confiance · 1 étudesGlicina
Aminoacido no esencial con roles en la produccion de colageno, neurotransmision y calidad del sueno. Componente principal del colageno.
Avant le coucher
Peu importe
+16 ansÀ quoi ça sert ?
Absorption : Tomar 3g antes de dormir para mejorar sueno. Puede tomarse en polvo disuelto en agua. Sabor ligeramente dulce.
Absorption :Précaution : Muy segura. Sin toxicidad conocida a dosis normales (3-5g). Puede potenciar efectos de medicamentos antipsicoticos.
Précaution :Doses recommandées
Plage : 1000 – 5000 mg
Componente principal del colageno
Plage : 3000 – 5000 mg
Tomar 3g 30-60 min antes de dormir
Références scientifiques (1)▼
Références scientifiques (1)RCT. 3g de glicina antes de dormir mejoro calidad de sueno subjetiva y redujo fatiga diurna en personas con sueno insatisfactorio.
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HIVITAL 
3000mg
240 portions
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Now Foods 
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