30 % de confiance · 2 étudesWhey Isolate
Aislado de suero de leche con >90% proteína, casi sin lactosa ni grasa. Absorción ultrarrápida, ideal post-entreno. Mayor concentración de leucina que el whey concentrate para máxima síntesis proteica.
Après-midi
Avec de la nourriture
+14 ansÀ quoi ça sert ?
Doses recommandées
Plage : 20 – 50 g
Références scientifiques (2)▼
Références scientifiques (2)Meta-análisis de 26 ensayos clínicos (2105 participantes mayores de 60 años) sobre suplementación con proteína de suero. La proteína whey mejoró significativamente la masa muscular esquelética apendicular y la fuerza de tren inferior cuando se combina con entrenamiento de resistencia.
Whey isolate stimulates MPS faster and more than casein or soy after resistance exercise.
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HSN
30g polvo (27.9g proteína)
66 portions
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