20% di confidenza · 3 studiRhodiola Rosea
Planta adaptogena que mejora la resistencia al estres fisico y mental. Reduce fatiga, mejora rendimiento cognitivo y puede mejorar el estado de animo.
Mattina
A stomaco vuoto
+18 anniA cosa serve?
Assorbimento: Tomar por la manana en ayunas. Extractos estandarizados a 3% rosavinas y 1% salidrosido. No tomar por la noche (puede causar insomnio).
Assorbimento:Attenzione: Puede causar insomnio si se toma tarde. Evitar con antidepresivos ISRS. No usar en trastorno bipolar.
Attenzione:Dosi raccomandate
Intervallo: 200 – 600 mg
Extracto 3% rosavinas 1% salidrosido. Por la manana
Intervallo: 300 – 600 mg
Tomar al menos 30 min antes de la actividad
Interazioni con altri integratori
Adaptogenos complementarios. Rhodiola para energia diurna, ashwagandha para relajacion nocturna.
Riferimenti scientifici (3)▼
Riferimenti scientifici (3)Revision de propiedades adaptogenas. Mejora resistencia al estres via modulacion de cortisol y neurotransmisores.
RCT. 400mg/dia de Rhodiola redujo fatiga cronica y mejoro atencion y rendimiento cognitivo.
Revision sistematica. Rhodiola reduce fatiga fisica y mental en situaciones de estres.
Vuoi sapere se Rhodiola Rosea è adatto a Lei?
Faccia il nostro test personalizzato e scopra la combinazione ideale di integratori.
Fai il testComparatore prodotti (5)
Ordinati per costo per dose, dal più economico al più costoso
Miglior prezzo per dose
HIVITAL 
4000 mg
180 porzioni
Gratis con Prime
Aldous Bio
HIVITAL
Vit4ever 
Solgar
Suplr potrebbe ricevere una commissione per gli acquisti effettuati tramite i link presenti in questa pagina. Ciò non influisce sul prezzo pagato né sulle nostre raccomandazioni, che si basano esclusivamente su evidenze scientifiche.