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Energía y vitalidad

Mejorar los niveles de energia diaria y reducir la fatiga

Integratori raccomandati (29)

CordycepsEvidenza moderata

Hongo para energía, resistencia física y rendimiento deportivo

1000mg Mattina Con il cibo
Vitamina B ComplexEvidenza elevata

Complejo esencial para energia, nervios y metabolismo.

2capsulas/dia Mattina Con il cibo Las vitaminas B son cofactores esenciales en la produccion de energia celular
Rhodiola RoseaEvidenza moderata

Adaptogeno para fatiga, estres y rendimiento mental.

400mg Mattina A stomaco vuoto Reduce fatiga y mejora energia mental
CoQ10 (Coenzima Q10)Evidenza moderata

Energia celular y antioxidante mitocondrial.

200mg Mattina Con cibi grassi Esencial para produccion de ATP en mitocondrias
HierroEvidenza elevata

Mineral esencial para el transporte de oxigeno.

25mg Mattina A stomaco vuoto Especialmente en mujeres con deficiencia
Hierro LiposomalEvidenza elevata

Absorción máxima sin efectos secundarios gástricos

18mg Mattina A stomaco vuoto Especialmente en mujeres con deficiencia
ShilajitPreliminare

Resina mineral para energía, absorción y vitalidad

500mg Mattina A stomaco vuoto
Vitamina D2Evidenza elevata

Forma vegana de vitamina D, menos potente que D3.

2000UI Mattina Con cibi grassi La deficiencia causa fatiga
CafeínaEvidenza elevata

Estimulante con fuerte evidencia para el rendimiento deportivo y la concentración.

200mg Mattina Qualsiasi Reduce la sensación de cansancio a corto plazo
SpirulinaEvidenza moderata

Superalimento con proteinas, hierro y antioxidantes.

5000mg Mattina Qualsiasi Rica en hierro, B12 y proteinas

Precursor de NAD+ para reparacion celular y longevidad.

500mg Mattina A stomaco vuoto NAD+ es cofactor en produccion de energia celular

Precursor de NAD+ con mayor evidencia de seguridad en humanos.

500mg Mattina Qualsiasi Mejora metabolismo energetico via NAD+

Adaptógeno coreano para el cansancio. Beneficio modesto e inconsistente.

400mg Mattina Con il cibo Reducción modesta de la fatiga en algunos ensayos
Acidos Grasos MCTEvidenza bassa

Energia rapida para cerebro y cuerpo.

15000mg Mattina Qualsiasi Fuente de energía rápida
LactoferrinaEvidenza moderata

Proteína de la leche que fija el hierro. Alternativa suave al hierro en anemias leves.

200mg Mattina A stomaco vuoto Útil si el cansancio se debe a falta de hierro

Crea nuevas mitocondrias para energia y cerebro.

20mg Mattina Con il cibo Datos preliminares, sobre todo en animales

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