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Complejo Vitamina B Plus Fórmula Metilada Superior + Colina PABA Inositol 90 Cápsulas

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Clean Foods ES

★4.4
16.99€0.19€/Dosis
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B1, B2, B3, B5, B6, B12 metilcobalamina, metilfolato · 90 tomas

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Wofür ist es gut?

Bienestar general

Multiples funciones metabolicas esenciales

Hoch
Energía y vitalidad

Las vitaminas B son cofactores esenciales en la produccion de energia celular

Hoch
Mejorar concentración

B6, B9 y B12 esenciales para neurotransmisores

Mäßig

Inhaltsstoff

Vitamina B Complex Metilado

Complejo B con formas metiladas activas: metilfolato (B9), metilcobalamina (B12), P5P (B6). Esencial para personas con mutación MTHFR que no pueden metilar las formas sintéticas.

Referenzdosis

general
100 mg

50-200 mg

Produktdetails

Dosis pro PortionB1, B2, B3, B5, B6, B12 metilcobalamina, metilfolato
Portionen pro Behälter90
Geschätzte Dauer90 Tage (~3 Monate)
Kosten pro Dosis0.19€
Geschätzte monatliche Kosten5.66€/Monat
MarkeClean Foods
HerkunftES España
Formatcapsula
ShopAmazon
VersandGratis mit Prime

Günstigere Alternativen

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Wissenschaftliche Evidenz

Vitamin B Complex and its Association with Anxiety and Depression: A Systematic Review
2024· PUBMED

Revisión sistemática de ensayos controlados aleatorizados hasta enero 2025 sobre suplementación con complejo B y resultados en humor, depresión, ansiedad, estrés y fatiga. Los metaanálisis señalan beneficios potenciales pero requieren más investigación en formas metiladas.

The Effect of Methylated Vitamin B Complex on Depressive and Anxiety Symptoms and Quality of Life in Adults with Depression
2013· PUBMED

Ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo de 60 días evaluando complejo vitamínico B metilado en 60 pacientes con depresión. Se observó reducción significativa de síntomas depresivos y ansiosos y mejora en calidad de vida.

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