EFNE Vitamina B50 Metilada con Metilfolato - 60 Cápsulas Veganas + Colina e Inositol

RASMACOR

★4.3

21.83€0.36€/Dosis

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Wofür ist es gut?

Bienestar general

Multiples funciones metabolicas esenciales

Hoch

Energía y vitalidad

Las vitaminas B son cofactores esenciales en la produccion de energia celular

Hoch

Mejorar concentración

B6, B9 y B12 esenciales para neurotransmisores

Mäßig

Inhaltsstoff

Vitamina B Complex Metilado

Complejo B con formas metiladas activas: metilfolato (B9), metilcobalamina (B12), P5P (B6). Esencial para personas con mutación MTHFR que no pueden metilar las formas sintéticas.

Referenzdosis

general

100 mg

50-200 mg

Produktdetails

Dosis pro PortionUnable to determine - insufficient product information

Portionen pro Behälter60

Geschätzte Dauer60 Tage (~2 Monate)

Kosten pro Dosis0.36€

Geschätzte monatliche Kosten10.91€/Monat

MarkeRASMACOR

Herkunft

España

Formatcapsula

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Eigenschaften

vegano

Günstigere Alternativen

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Wissenschaftliche Evidenz

Vitamin B Complex and its Association with Anxiety and Depression: A Systematic Review

2024· PUBMED

Revisión sistemática de ensayos controlados aleatorizados hasta enero 2025 sobre suplementación con complejo B y resultados en humor, depresión, ansiedad, estrés y fatiga. Los metaanálisis señalan beneficios potenciales pero requieren más investigación en formas metiladas.

The Effect of Methylated Vitamin B Complex on Depressive and Anxiety Symptoms and Quality of Life in Adults with Depression

2013· PUBMED

Ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo de 60 días evaluando complejo vitamínico B metilado en 60 pacientes con depresión. Se observó reducción significativa de síntomas depresivos y ansiosos y mejora en calidad de vida.

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