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Energía y vitalidad

Mejorar los niveles de energia diaria y reducir la fatiga

Empfohlene Nahrungsergänzungsmittel (29)

CordycepsMäßige Evidenz

Hongo para energía, resistencia física y rendimiento deportivo

1000mg Morgens Zum Essen
Vitamina B ComplexHohe Evidenz

Complejo esencial para energia, nervios y metabolismo.

2capsulas/dia Morgens Zum Essen Las vitaminas B son cofactores esenciales en la produccion de energia celular
Rhodiola RoseaMäßige Evidenz

Adaptogeno para fatiga, estres y rendimiento mental.

400mg Morgens Auf nüchternen Magen Reduce fatiga y mejora energia mental
CoQ10 (Coenzima Q10)Mäßige Evidenz

Energia celular y antioxidante mitocondrial.

200mg Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Esencial para produccion de ATP en mitocondrias
HierroHohe Evidenz

Mineral esencial para el transporte de oxigeno.

25mg Morgens Auf nüchternen Magen Especialmente en mujeres con deficiencia
Hierro LiposomalHohe Evidenz

Absorción máxima sin efectos secundarios gástricos

18mg Morgens Auf nüchternen Magen Especialmente en mujeres con deficiencia
ShilajitVorläufig

Resina mineral para energía, absorción y vitalidad

500mg Morgens Auf nüchternen Magen
Vitamina D2Hohe Evidenz

Forma vegana de vitamina D, menos potente que D3.

2000UI Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln La deficiencia causa fatiga
CafeínaHohe Evidenz

Estimulante con fuerte evidencia para el rendimiento deportivo y la concentración.

200mg Morgens Beliebig Reduce la sensación de cansancio a corto plazo
SpirulinaMäßige Evidenz

Superalimento con proteinas, hierro y antioxidantes.

5000mg Morgens Beliebig Rica en hierro, B12 y proteinas

Precursor de NAD+ para reparacion celular y longevidad.

500mg Morgens Auf nüchternen Magen NAD+ es cofactor en produccion de energia celular

Precursor de NAD+ con mayor evidencia de seguridad en humanos.

500mg Morgens Beliebig Mejora metabolismo energetico via NAD+

Adaptógeno coreano para el cansancio. Beneficio modesto e inconsistente.

400mg Morgens Zum Essen Reducción modesta de la fatiga en algunos ensayos
Acidos Grasos MCTGeringe Evidenz

Energia rapida para cerebro y cuerpo.

15000mg Morgens Beliebig Fuente de energía rápida
LactoferrinaMäßige Evidenz

Proteína de la leche que fija el hierro. Alternativa suave al hierro en anemias leves.

200mg Morgens Auf nüchternen Magen Útil si el cansancio se debe a falta de hierro

Crea nuevas mitocondrias para energia y cerebro.

20mg Morgens Zum Essen Datos preliminares, sobre todo en animales

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