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Citrato de Magnesio Premium 2320mg - 360mg Elemental - 180 Cápsulas

Citrato de Magnesio Premium 2320mg - 360mg Elemental - 180 Cápsulas

natural elements DE

★4.6
12.73€0.07€/Dosis
~2.12€/Monat Gratis mit Prime

360 mg magnesio elemental · 180 tomas

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Wofür ist es gut?

Energía y vitalidad

Cofactor en produccion de ATP

Hoch
Menopausia

Para sofocos, sueno, humor y densidad osea

Hoch
Alivio menstrual

Reduce calambres y dolor menstrual. 300-400mg/dia desde mitad del ciclo

Hoch
Salud cardiovascular

Regula ritmo cardiaco y presion

Hoch
Rendimiento deportivo

Previene calambres, mejora recuperacion

Hoch
Mejorar sueño

Bisglicinato especialmente efectivo

Hoch

Inhaltsstoff

Magnesio Citrato

Buena biodisponibilidad y efecto laxante suave. Ideal para estreñimiento y salud digestiva además de cubrir necesidades de magnesio. Económico y bien tolerado.

Referenzdosis

general
400 mg

200-600 mg

Produktdetails

Dosis pro Portion360 mg magnesio elemental
Portionen pro Behälter180
Geschätzte Dauer180 Tage (~6 Monate)
Kosten pro Dosis0.07€
Geschätzte monatliche Kosten2.12€/Monat
Markenatural elements
HerkunftDE Germany
Formatcapsula
ShopAmazon
VersandGratis mit Prime

Eigenschaften

veganovegetariano

Günstigere Alternativen

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Wissenschaftliche Evidenz

Effect of magnesium oxide or citrate supplements on metabolic risk factors in kidney stone formers with idiopathic hyperoxaluria: a randomized clinical trial
2024· PUBMED

Ensayo clínico aleatorizado 2024 que demuestra que el citrato de magnesio reduce significativamente la excreción de oxalato urinario en 24 horas y la saturación de oxalato cálcico.

Magnesium citrate monotherapy improves restless legs syndrome symptoms and multiple suggested immobilization test scores in an open-label pilot study
2024· PUBMED

Estudio piloto 2024 que administró citrato de magnesio 200 mg/día durante 8 semanas a adultos con síndrome de piernas inquietas, obteniendo mejoras significativas en síntomas.

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