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Jengibre

Name: Jengibre 6500mg - 180 Cápsulas Veganas
Brand: HIVITAL
Price: 19.77 EUR
Availability: InStock

Rizoma con potentes propiedades antiinflamatorias, antinauseas y digestivas. El gingerol y shogaol son los compuestos activos principales.

Cualquier momento Con comida +12 años

¿Para qué sirve?

Salud articular

Antiinflamatorio articular

Evidencia moderada

Salud digestiva

Antinauseas y digestivo

Alta evidencia

Alivio menstrual

Tan efectivo como ibuprofeno para dolor menstrual en algunos estudios

Alta evidencia

Bienestar general

Antiinflamatorio y digestivo

Evidencia moderada

Reforzar inmunidad

Antimicrobiano y antiinflamatorio

Evidencia moderada

Absorción: Extractos estandarizados a gingeroles son mas potentes que el jengibre crudo. Puede tomarse como te, capsulas o polvo.

Precaución: Puede aumentar efecto de anticoagulantes. Precaucion en calculos biliares. Dosis >4g/dia pueden causar acidez.

Dosis recomendadas

Antinauseas1000 mg

Rango: 250 – 2000 mg

Efectivo para nauseas de embarazo y mareo

Antiinflamatorio1000 mg

Rango: 500 – 4000 mg

Extracto estandarizado a gingeroles

Referencias científicas (3)▼

Efficacy of ginger in treatment of primary dysmenorrhea: systematic review and meta-analysis(2021)PUBMED

Meta-analisis. Jengibre 750-2000mg/dia durante primeros 3-4 dias del ciclo alivia dolor menstrual significativamente.

Ginger for alleviating symptoms of primary dysmenorrhea: meta-analysis of RCTs(2015)PUBMED

Meta-analisis de 5 RCTs. Jengibre mas efectivo que placebo e igual de efectivo que AINEs para dolor menstrual.

Comparison of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in primary dysmenorrhea(2009)PUBMED

RCT doble ciego. 250mg de jengibre 4x/dia tan efectivo como ibuprofeno 400mg para dolor menstrual.

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