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Bienestar general

Mejorar la salud y bienestar de forma integral

Suplementos recomendados (24)

Vitamina D2Alta evidencia

Forma vegana de vitamina D, menos potente que D3.

2000UI Mañana Con alimentos grasos El suplemento mas universalmente recomendado
DHA (Algal)Evidencia moderada

Omega-3 DHA vegano de algas para cerebro y ojos.

500mg Mañana Con alimentos grasos Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Beneficios multisistemicos
Aceite de KrillAlta evidencia

Omega-3 fosfolipidico con astaxantina natural.

1000mg Mañana Con comida Beneficios multisistemicos
Acido Folico (B9)Alta evidencia

Esencial para embarazo y division celular.

600mcg Mañana Indiferente Esencial para sintesis de ADN y division celular
Arándano RojoEvidencia moderada

Previene las infecciones de orina de repetición en mujeres, según Cochrane.

36mg de PAC Cualquier momento Indiferente Reduce las infecciones de orina de repetición en mujeres
NAC (N-Acetilcisteina)Evidencia moderada

Precursor del glutation, potente antioxidante.

600mg Mañana En ayunas Desintoxicacion hepatica y salud respiratoria
GlutationEvidencia moderada

El antioxidante maestro para detoxificacion y proteccion celular.

1000mg Mañana En ayunas Detoxificacion y proteccion celular general
JengibreEvidencia moderada

Antiinflamatorio natural, antinauseas y digestivo.

1000mg Cualquier momento Con comida Antiinflamatorio y digestivo
Cardo MarianoBaja evidencia

Protector hepatico natural con silimarina.

400mg Mañana Con comida Apoyo hepático; evidencia limitada
Vitamina K1Baja evidencia

Para coagulacion sanguinea.

0.3mg Mañana Con alimentos grasos Solo útil si hay déficit
CobreBaja evidencia

Cofactor del hierro, inmunidad y colageno.

2mg Mañana Con comida Solo útil si hay déficit
MolibdenoBaja evidencia

Cofactor enzimatico para detoxificacion.

75mcg Cualquier momento Indiferente Solo útil si hay déficit

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