
Omega 3 Vegano de Algas DHA+EPA - 90 Capsulas
Testa
0 mg par portion · 90 portions par contenant
À quoi ça sert ?
DHA 200-300mg minimo para desarrollo cerebral fetal
Reduce trigliceridos y protege el corazon
DHA es componente estructural del cerebro
Beneficios multisistemicos
DHA pasa a leche materna. Importante para desarrollo cerebral del bebe
Reduce inflamacion cronica, un motor clave del envejecimiento. Protege la longitud de los telomeros.
Composant
Los acidos grasos omega-3 EPA y DHA son esenciales para la salud cardiovascular, cerebral y la reduccion de la inflamacion. Se obtienen principalmente del aceite de pescado o algas.
Tomar con la comida principal para reducir eructos de pescado y mejorar absorcion. Las formas triglicerido son mejor absorbidas que las de etil ester.
Puede aumentar el tiempo de sangrado. Consultar medico si se toman anticoagulantes. Elegir marcas con certificacion de pureza. En menores de 18, usar solo bajo supervision medica/pediatrica.
Dose de référence
Minimo 500mg combinados
500-3000 mg EPA+DHA
Mayor proporcion de EPA
2000-4000 mg EPA+DHA
Détails du produit
Caractéristiques
Alternatives moins chères
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Preuves scientifiques
Meta-analisis de 149,051 participantes. Omega-3 asociado a reduccion de mortalidad cardiovascular, infarto no fatal y eventos coronarios.
Revision Cochrane de RCTs. Pequeno beneficio de omega-3 (especialmente EPA) en depresion comparado con placebo.
Revision sistematica actualizada. EPA puro puede ser mas efectivo que combinaciones EPA+DHA. Dosis altas (>2g) reducen trigliceridos significativamente.
Revision Cochrane. Evidencia moderada de reduccion de trigliceridos y eventos coronarios. Poca evidencia para mortalidad total.
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