Electrolitos Sub9 - 226ERS

226ERS

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À quoi ça sert ?

Rendimiento deportivo

Élevé

Composant

Electrolitos

Mezcla de sodio, potasio, magnesio y a veces calcio para hidratación óptima. Esencial durante ejercicio intenso, calor, ayuno o dietas cetogénicas. Previene calambres y fatiga.

Dose de référence

general

2000 mg

500-5000 mg

Détails du produit

Dose par portion1 sobre (compound amounts unknown)

Portions par contenant20

Durée estimée20 jours (~1 mois)

Coût par dose0.65€

Coût mensuel estimé19.35€/mois

Marque226ERS

Formatsobre

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Caractéristiques

sin gluten

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Preuves scientifiques

The Impact of a Commercial Electrolyte Beverage on the Hydration Status of Active Men and Women

2025· PUBMED

Ensayo clínico prospectivo cruzado (University of Pittsburgh, 2025) en 30 participantes activos (18-45 años): la bebida de electrolitos comercial mejoró significativamente el estado de hidratación frente a placebo.

Effects of a sugar-free amino acid-containing electrolyte beverage on 5-km performance, blood electrolytes, and post-exercise cramping

2024· PUBMED

Estudio comparativo de bebida electrolítica sin azúcar con aminoácidos vs bebida deportiva convencional y agua en rendimiento en 5 km, electrolitos en sangre y calambres post-ejercicio.

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