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Perimenopausia

Aliviar sintomas de la transicion a la menopausia: sofocos, cambios de humor, insomnio, irregularidad menstrual.

Integratori raccomandati (16)

Aceite de OnagraEvidenza moderata

Omega-6 para salud hormonal femenina y piel.

1000mg Mattina Con cibi grassi GLA puede reducir sofocos y mejorar piel seca
Omega-3 (EPA/DHA)Evidenza elevata

Grasas esenciales para corazon y cerebro.

1000mg EPA+DHA Mattina Con cibi grassi Mejora humor, inflamacion y salud cardiovascular
Vitamina D2Evidenza elevata

Forma vegana de vitamina D, menos potente que D3.

2000UI Mattina Con cibi grassi Previene perdida osea acelerada pre-menopausia
Vitamina B6Evidenza moderata

Para neurotransmisores, inmunidad y metabolismo.

2mg Mattina Con il cibo Apoya produccion de serotonina para humor e insomnio
Melatonina LiposomalEvidenza elevata

Melatonina de absorcion rapida y mayor eficacia.

3mg Prima di dormire Qualsiasi Para insomnio que empeora en perimenopausia
Omega-3 Vegano (EPA+DHA)Evidenza moderata

Omega-3 completo vegano de algas (EPA+DHA).

500mg Mattina Con cibi grassi Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Mejora humor, inflamacion y salud cardiovascular
DHA (Algal)Evidenza moderata

Omega-3 DHA vegano de algas para cerebro y ojos.

500mg Mattina Con cibi grassi Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Mejora humor, inflamacion y salud cardiovascular
Aceite de KrillEvidenza elevata

Omega-3 fosfolipidico con astaxantina natural.

1000mg Mattina Con il cibo Mejora humor, inflamacion y salud cardiovascular
Azafrán (Extracto)Evidenza bassa

Extracto de azafrán con evidencia moderada para el ánimo y el estrés.

30mg Mattina Con il cibo Puede ayudar con el ánimo y los síntomas emocionales

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