Oh!Mg Evening Magnesium Complex - 60 Capsules
NMN Bio 
Kostenloser Versand3 capsules · 60 tomas
3 capsules · 60 tomasWofür ist es gut?
Cofactor en produccion de ATP
Para sofocos, sueno, humor y densidad osea
Reduce calambres y dolor menstrual. 300-400mg/dia desde mitad del ciclo
Regula ritmo cardiaco y presion
Previene calambres, mejora recuperacion
Bisglicinato especialmente efectivo
Inhaltsstoff
El magnesio participa en mas de 300 reacciones enzimaticas. Es fundamental para la funcion muscular, nerviosa, el sueno y la gestion del estres. Las formas mas biodisponibles son bisglicinato y treonato.
El bisglicinato de magnesio es la forma mejor absorbida y no causa molestias digestivas. El citrato puede tener efecto laxante.
El bisglicinato de magnesio es la forma mejor absorbida y no causa molestias digestivas. El citrato puede tener efecto laxante.Puede interactuar con antibioticos y medicamentos para la presion arterial. Reducir dosis si aparece diarrea. En menores de 18, usar solo bajo supervision medica/pediatrica.
Puede interactuar con antibioticos y medicamentos para la presion arterial. Reducir dosis si aparece diarrea. En menores de 18, usar solo bajo supervision medica/pediatrica.Enthaltene Inhaltsstoffe (4)
Referenzdosis
Dividir en 2 tomas
400-600 mg
Tomar 1h antes de dormir
300-500 mg
Bisglicinato preferido
200-600 mg
Produktdetails
UKEigenschaften
Günstigere Alternativen
Günstigere Alternativen
Andere Produkte von Magnesio
Wissenschaftliche Evidenz
Wissenschaftliche EvidenzFicha tecnica oficial del NIH. RDA: 400-420mg hombres, 310-320mg mujeres. UL de suplementos: 350mg. Cofactor en mas de 300 enzimas.
Meta-analisis de RCTs sobre magnesio y estres/ansiedad. Evidencia moderada de beneficio en personas con deficiencia subclínica.
Revision sistematica sobre magnesio y rendimiento deportivo. Evidencia de mejora en fuerza y reduccion de calambres.
Revision comprehensiva. El 48% de la poblacion estadounidense consume menos magnesio del requerido. Deficiencia asociada a inflamacion cronica.
RCT doble ciego. 500mg de magnesio durante 8 semanas mejoro significativamente el tiempo de sueno, eficiencia y melatonina serica vs placebo.
Möchten Sie wissen, ob dieses Produkt das Richtige für Sie ist?
Machen Sie den personalisierten TestSuplr erhält möglicherweise eine Provision für Käufe über die Links auf dieser Seite. Dies hat keinen Einfluss auf den Preis, den Sie zahlen, oder auf unsere Empfehlungen, die ausschließlich auf wissenschaftlicher Evidenz basieren.