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Prevención oncológica

Reducir el riesgo de cancer mediante antioxidantes, antiinflamatorios y compuestos con evidencia en proteccion celular y reparacion de ADN.

Suplementos recomendados (15)

Vitamina D3Alta evidencia

Esencial para huesos, inmunidad y estado de animo.

2000UI Mañana Con alimentos grasos Multiples meta-analisis asocian niveles optimos de D3 con menor incidencia de cancer colorrectal, mama y prostata.
CurcuminaEvidencia moderada

Antiinflamatorio natural de la curcuma.

1000mg Mañana Con alimentos grasos Propiedades antitumorales demostradas in vitro y en algunos ensayos clinicos. Inhibe vias inflamatorias NF-kB.
Vitamina D3+K2Alta evidencia

Combinación sinérgica para huesos, inmunidad y corazón

2000IU Mañana Con alimentos grasos Multiples meta-analisis asocian niveles optimos de D3 con menor incidencia de cancer colorrectal, mama y prostata.
Omega-3 (EPA/DHA)Alta evidencia

Grasas esenciales para corazon y cerebro.

1000mg EPA+DHA Mañana Con alimentos grasos Efecto antiinflamatorio puede reducir riesgo. Evidencia mixta pero prometedora en cancer colorrectal.
Vitamina D2Alta evidencia

Forma vegana de vitamina D, menos potente que D3.

2000UI Mañana Con alimentos grasos Multiples meta-analisis asocian niveles optimos de D3 con menor incidencia de cancer colorrectal, mama y prostata.
Vitamina CEvidencia moderada

Antioxidante esencial para inmunidad y piel.

500mg Mañana Indiferente Antioxidante que protege ADN del dano oxidativo. Evidencia epidemiologica apoya consumo adecuado.
SelenioEvidencia moderada

Mineral para tiroides, inmunidad y antioxidante.

200mcg Mañana Con comida Evidencia mixta pero prometedora en ciertos tipos de cancer
ZincAlta evidencia

Mineral esencial para inmunidad y recuperacion.

30mg Noche Con comida Participa en reparacion de ADN y apoptosis celular. Deficiencia asociada a mayor riesgo oncologico.
Zinc BisglicinatoAlta evidencia

Máxima absorción, suave para el estómago

30mg Noche Con comida Participa en reparacion de ADN y apoptosis celular. Deficiencia asociada a mayor riesgo oncologico.
Zinc PicolinatoAlta evidencia

Muy buena absorción, forma muy estudiada

30mg Noche Con comida Participa en reparacion de ADN y apoptosis celular. Deficiencia asociada a mayor riesgo oncologico.
Omega-3 Vegano (EPA+DHA)Evidencia moderada

Omega-3 completo vegano de algas (EPA+DHA).

500mg Mañana Con alimentos grasos Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Efecto antiinflamatorio puede reducir riesgo. Evidencia mixta pero prometedora en cancer colorrectal.
DHA (Algal)Evidencia moderada

Omega-3 DHA vegano de algas para cerebro y ojos.

500mg Mañana Con alimentos grasos Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Efecto antiinflamatorio puede reducir riesgo. Evidencia mixta pero prometedora en cancer colorrectal.
Aceite de KrillAlta evidencia

Omega-3 fosfolipidico con astaxantina natural.

1000mg Mañana Con comida Efecto antiinflamatorio puede reducir riesgo. Evidencia mixta pero prometedora en cancer colorrectal.
ProbioticosEvidencia moderada

Bacterias beneficiosas para la salud intestinal.

20mil millones UFC Mañana En ayunas Evidencia emergente sobre el papel del microbioma en la prevencion del cancer colorrectal.
FisetinaBaja evidencia

Senolitico que elimina celulas envejecidas.

250mg Mañana Con alimentos grasos Senolitico puede reducir carga de celulas premalignas. Muy preliminar

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