10% confianza · 1 estudiosZinc Picolinato
Zinc quelado con ácido picolínico. Muy buena biodisponibilidad, una de las formas más estudiadas. Puede causar ligeras molestias gástricas en ayunas.
Noche
Con comida
+14 años¿Para qué sirve?
Esencial para respuesta inmune
Deficiencia causa caida del cabello
Esencial para produccion hormonal
Necesario para reparacion cutanea
Participa en reparacion de ADN y apoptosis celular. Deficiencia asociada a mayor riesgo oncologico.
Esencial para division celular y desarrollo embrionario
Deficiencia de zinc asociada a acufenos. Suplementar si hay deficiencia
Reduce exceso de androgenos y mejora acne
Apoya sintesis de proteinas
Dosis recomendadas
Rango: 15 – 40 mg
Referencias científicas (1)▼
Referencias científicas (1)Zinc picolinate showed superior absorption compared to citrate and gluconate.
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