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Magnesio Bisglicinato 360mg Elemental - 250 Cápsulas (4 Meses) Alta Absorción Quelado Vegano

Magnesio Bisglicinato 360mg Elemental - 250 Cápsulas (4 Meses) Alta Absorción Quelado Vegano

INATUR LAB ES

★4.8
24.99€0.10€/dose
~3.00€/mois Gratuit avec Prime

360 mg magnesio elemental · 250 tomas

À quoi ça sert ?

Composant

Magnesio Bisglicinato

La forma más biodisponible y suave para el estómago. Quelado con glicina que además tiene efecto calmante. Ideal para sueño, ansiedad y calambres. No causa efecto laxante.

Dose de référence

general
400 mg

200-600 mg

Détails du produit

Dose par portion360 mg magnesio elemental
Portions par contenant250
Durée estimée250 jours (~8 mois)
Coût par dose0.10€
Coût mensuel estimé3.00€/mois
MarqueINATUR LAB
OrigineES España
Formatcapsula
BoutiqueAmazon
LivraisonGratuit avec Prime

Caractéristiques

vegano

Alternatives moins chères

Autres produits de Magnesio Bisglicinato

Preuves scientifiques

Magnesium Bisglycinate Supplementation in Healthy Adults Reporting Poor Sleep: Randomized Placebo-Controlled Trial
2025· PUBMED

ECA con 155 participantes de 18-65 años con mala calidad del sueño. 250 mg de magnesio elemental como bisglicinato al día mejoró significativamente el ISI (Índice de Severidad del Insomnio).

Effects of Supplemental Magnesium on Self-Reported Anxiety and Sleep Quality: Systematic Review
2024· PUBMED

Revisión sistemática de 15 estudios que encontró mejoras en al menos un parámetro de sueño o ansiedad en la mayoría de estudios incluidos con suplementación de magnesio.

Magnesium bisglycinate bioavailability superior to oxide (Schuette SA et al., J Am Coll Nutr)
2003· PUBMED

Chelated magnesium bisglycinate has significantly higher bioavailability than magnesium oxide.

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