LAMBERTS Methyl B Complex - 60 Cápsulas Formas Metiladas
Lamberts 
Gratuit avec PrimeB12 metilcobalamina 250µg + L-metilfolato 400µg · 60 tomas
B12 metilcobalamina 250µg + L-metilfolato 400µg · 60 tomasÀ quoi ça sert ?
Composant
Complejo B con formas metiladas activas: metilfolato (B9), metilcobalamina (B12), P5P (B6). Esencial para personas con mutación MTHFR que no pueden metilar las formas sintéticas.
Dose de référence
50-200 mg
Détails du produit
UKAlternatives moins chères
Alternatives moins chères
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Preuves scientifiques
Preuves scientifiquesRevisión sistemática de ensayos controlados aleatorizados hasta enero 2025 sobre suplementación con complejo B y resultados en humor, depresión, ansiedad, estrés y fatiga. Los metaanálisis señalan beneficios potenciales pero requieren más investigación en formas metiladas.
Ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo de 60 días evaluando complejo vitamínico B metilado en 60 pacientes con depresión. Se observó reducción significativa de síntomas depresivos y ansiosos y mejora en calidad de vida.
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