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HSN Extracto de Valeriana 500mg - 120 Cápsulas Vegetales 0.8% Acido Valerenico

HSN Extracto de Valeriana 500mg - 120 Cápsulas Vegetales 0.8% Acido Valerenico

HSN ES

★4.5
13.99€0.12€/dose
~3.50€/mois Gratuit avec Prime

500mg · 120 tomas

À quoi ça sert ?

Composant

Valeriana

Raiz con propiedades sedantes y ansioliticas. Modula receptores GABA. Usada tradicionalmente para insomnio y ansiedad. Puede tardar 2-4 semanas en ser plenamente efectiva.

Extractos estandarizados a 0.8% acido valerenico. Tomar 30-60 min antes de dormir. El olor desagradable es normal.

Puede causar somnolencia diurna. No combinar con benzodiacepinas, alcohol u otros sedantes. Suspender gradualmente tras uso prolongado.

Dose de référence

general
600 mg

300-1200 mg

Détails du produit

Dose par portion500mg
Portions par contenant120
Durée estimée120 jours (~4 mois)
Coût par dose0.12€
Coût mensuel estimé3.50€/mois
MarqueHSN
OrigineES España
Formatcapsula
BoutiqueAmazon
LivraisonGratuit avec Prime

Caractéristiques

vegetariano

Alternatives moins chères

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Preuves scientifiques

Valerian extract and valerenic acid are anxiolytic in vitro and in vivo
2009· PUBMED

El acido valerenico modula receptores GABA-A. Mecanismo ansiolitico bien caracterizado.

Valerian for sleep: systematic review and meta-analysis
2006· PUBMED

Revision sistematica. Valeriana puede mejorar calidad de sueno sin efectos secundarios significativos. Resultados modestos pero consistentes.

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