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Perimenopausia

Aliviar sintomas de la transicion a la menopausia: sofocos, cambios de humor, insomnio, irregularidad menstrual.

Compléments recommandés (16)

AshwagandhaPreuves modérées

Adaptogeno para reducir estres y mejorar vitalidad.

600mg Soir Avec de la nourriture Reduce cortisol y ansiedad. Puede mejorar funcion tiroidea
Magnesio CitratoPreuves élevées

Buena absorción + efecto laxante suave, ideal para digestión

400mg Avant le coucher Peu importe Reduce sofocos, mejora sueno y humor. Deficiencia comun
Aceite de OnagraPreuves modérées

Omega-6 para salud hormonal femenina y piel.

1000mg Matin Avec des aliments gras GLA puede reducir sofocos y mejorar piel seca
Omega-3 (EPA/DHA)Preuves élevées

Grasas esenciales para corazon y cerebro.

1000mg EPA+DHA Matin Avec des aliments gras Mejora humor, inflamacion y salud cardiovascular
Vitamina D2Preuves élevées

Forma vegana de vitamina D, menos potente que D3.

2000UI Matin Avec des aliments gras Previene perdida osea acelerada pre-menopausia
Vitamina B6Preuves modérées

Para neurotransmisores, inmunidad y metabolismo.

2mg Matin Avec de la nourriture Apoya produccion de serotonina para humor e insomnio
Melatonina LiposomalPreuves élevées

Melatonina de absorcion rapida y mayor eficacia.

3mg Avant le coucher Peu importe Para insomnio que empeora en perimenopausia
Omega-3 Vegano (EPA+DHA)Preuves modérées

Omega-3 completo vegano de algas (EPA+DHA).

500mg Matin Avec des aliments gras Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Mejora humor, inflamacion y salud cardiovascular
DHA (Algal)Preuves modérées

Omega-3 DHA vegano de algas para cerebro y ojos.

500mg Matin Avec des aliments gras Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Mejora humor, inflamacion y salud cardiovascular
Aceite de KrillPreuves élevées

Omega-3 fosfolipidico con astaxantina natural.

1000mg Matin Avec de la nourriture Mejora humor, inflamacion y salud cardiovascular
Azafrán (Extracto)Preuves faibles

Extracto de azafrán con evidencia moderada para el ánimo y el estrés.

30mg Matin Avec de la nourriture Puede ayudar con el ánimo y los síntomas emocionales

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