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Rhodiola Rosea 500mg - 90 Cápsulas

Rhodiola Rosea 500mg - 90 Cápsulas

Solgar

19.95€0.22€/dose
~6.65€/mois Gratuit avec Prime

500mg Rhodiola Rosea · 90 tomas

À quoi ça sert ?

Composant

Rhodiola Rosea

Planta adaptogena que mejora la resistencia al estres fisico y mental. Reduce fatiga, mejora rendimiento cognitivo y puede mejorar el estado de animo.

Tomar por la manana en ayunas. Extractos estandarizados a 3% rosavinas y 1% salidrosido. No tomar por la noche (puede causar insomnio).

Puede causar insomnio si se toma tarde. Evitar con antidepresivos ISRS. No usar en trastorno bipolar.

Dose de référence

Anti-fatiga

Extracto 3% rosavinas 1% salidrosido. Por la manana

400 mg

200-600 mg

Rendimiento mental

Tomar al menos 30 min antes de la actividad

500 mg

300-600 mg

Détails du produit

Dose par portion500mg Rhodiola Rosea
Portions par contenant90
Durée estimée90 jours (~3 mois)
Coût par dose0.22€
Coût mensuel estimé6.65€/mois
MarqueSolgar
Formatcapsula
BoutiqueAmazon
LivraisonGratuit avec Prime

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Preuves scientifiques

Adaptogenic effects of Rhodiola rosea: review
2022· PUBMED

Revision de propiedades adaptogenas. Mejora resistencia al estres via modulacion de cortisol y neurotransmisores.

Rhodiola rosea for stress-related fatigue: randomized trial
2017· PUBMED

RCT. 400mg/dia de Rhodiola redujo fatiga cronica y mejoro atencion y rendimiento cognitivo.

Rhodiola rosea for physical and mental fatigue: systematic review
2012· PUBMED

Revision sistematica. Rhodiola reduce fatiga fisica y mental en situaciones de estres.

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