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Retrasar envejecimiento

Combatir el envejecimiento celular, proteger contra el estres oxidativo y mantener la vitalidad con la edad.

Empfohlene Nahrungsergänzungsmittel (36)

Omega-3 (EPA/DHA)Hohe Evidenz

Grasas esenciales para corazon y cerebro.

1000mg EPA+DHA Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Reduce inflamacion cronica, un motor clave del envejecimiento. Protege la longitud de los telomeros.

Precursor de NAD+ para reparacion celular y longevidad.

500mg Morgens Auf nüchternen Magen Eleva NAD+ para reparacion ADN y activacion sirtuinas. Datos animales espectaculares, humanos prometedores
Vitamina D3Hohe Evidenz

Esencial para huesos, inmunidad y estado de animo.

2000UI Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Niveles optimos asociados a menor mortalidad por todas las causas y mejor funcion inmune con la edad.

Precursor de NAD+ con mayor evidencia de seguridad en humanos.

500mg Morgens Beliebig Precursor NAD+ con mas datos de seguridad humana que NMN
TaurinaMäßige Evidenz

Aminoacido para corazon, musculos y cerebro.

1000mg Abends Beliebig Estudio Science 2023: deficiencia asociada a envejecimiento acelerado
Vitamina CHohe Evidenz

Antioxidante esencial para inmunidad y piel.

500mg Morgens Beliebig Potente antioxidante que protege contra el dano oxidativo celular y apoya la produccion de colageno.
EspermidinaMäßige Evidenz

Inductor de autofagia para limpieza celular y longevidad.

3mg Morgens Auf nüchternen Magen Induce autofagia. Estudio epidemiologico Tirol muestra asociacion con mayor longevidad
Vitamina D3+K2Hohe Evidenz

Combinación sinérgica para huesos, inmunidad y corazón

2000IU Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Niveles optimos asociados a menor mortalidad por todas las causas y mejor funcion inmune con la edad.
ColagenoMäßige Evidenz

Proteina estructural para piel, articulaciones y cabello.

10000mg Morgens Auf nüchternen Magen Compensa la perdida natural de colageno que acelera el envejecimiento de piel, articulaciones y huesos.
GlutationHohe Evidenz

El antioxidante maestro para detoxificacion y proteccion celular.

1000mg Morgens Auf nüchternen Magen El antioxidante maestro. Niveles decaen con la edad. Protege contra estres oxidativo
DHA (Algal)Mäßige Evidenz

Omega-3 DHA vegano de algas para cerebro y ojos.

500mg Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Reduce inflamacion cronica, un motor clave del envejecimiento. Protege la longitud de los telomeros.
Omega-3 Vegano (EPA+DHA)Mäßige Evidenz

Omega-3 completo vegano de algas (EPA+DHA).

500mg Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Reduce inflamacion cronica, un motor clave del envejecimiento. Protege la longitud de los telomeros.
ShilajitVorläufig

Resina mineral para energía, absorción y vitalidad

500mg Morgens Auf nüchternen Magen
Aceite de KrillHohe Evidenz

Omega-3 fosfolipidico con astaxantina natural.

1000mg Morgens Zum Essen Reduce inflamacion cronica, un motor clave del envejecimiento. Protege la longitud de los telomeros.
CoQ10 (Coenzima Q10)Mäßige Evidenz

Energia celular y antioxidante mitocondrial.

200mg Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Los niveles disminuyen con la edad
Vitamina D2Hohe Evidenz

Forma vegana de vitamina D, menos potente que D3.

2000UI Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Niveles optimos asociados a menor mortalidad por todas las causas y mejor funcion inmune con la edad.
CurcuminaMäßige Evidenz

Antiinflamatorio natural de la curcuma.

1000mg Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes relevantes para la longevidad celular.
Vitamina EMäßige Evidenz

Antioxidante para proteccion celular y piel.

200UI Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Antioxidante liposoluble que protege membranas celulares
Urolithin AMäßige Evidenz

Activa reciclaje de mitocondrias para rejuvenecimiento celular.

500mg Morgens Zum Essen Activa mitofagia. Unico compuesto aprobado para este mecanismo
Acido Alfa-LipoicoMäßige Evidenz

Antioxidante universal que regenera otros antioxidantes.

600mg Morgens Auf nüchternen Magen Regenera otros antioxidantes
NAC (N-Acetilcisteina)Mäßige Evidenz

Precursor del glutation, potente antioxidante.

600mg Morgens Auf nüchternen Magen Potente antioxidante y apoyo hepatico
FisetinaGeringe Evidenz

Senolitico que elimina celulas envejecidas.

250mg Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Senolitico: elimina celulas zombi. Ensayos clinicos en Mayo Clinic en curso

Metabolito energetico anti-envejecimiento.

1000mg Morgens Auf nüchternen Magen Extension de vida saludable en ratones. Mecanismo via epigenetica
QuercetinaMäßige Evidenz

Flavonoide antiinflamatorio y antihistaminico natural.

500mg Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Senolitico: elimina celulas senescentes
ProbioticosHohe Evidenz

Bacterias beneficiosas para la salud intestinal.

20mil millones UFC Morgens Auf nüchternen Magen Microbioma saludable asociado a menor inflamacion sistemica y mejor envejecimiento.
Magnesio ÓxidoHohe Evidenz

Laxante económico, baja absorción como suplemento

400mg Jederzeit Beliebig Deficiencia asociada a envejecimiento acelerado. Cofactor en reparacion de ADN.
Magnesio CitratoHohe Evidenz

Buena absorción + efecto laxante suave, ideal para digestión

400mg Vor dem Schlafengehen Beliebig Deficiencia asociada a envejecimiento acelerado. Cofactor en reparacion de ADN.
LuteinaMäßige Evidenz

Protector ocular contra degeneracion macular y luz azul.

20mg Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Protege la mácula y la vista con la edad

Fuente de colina para el cerebro. Mejoró la memoria en mayores con despistes por la edad.

500mg Morgens Beliebig Apoyo a la función cognitiva con la edad
ResveratrolGeringe Evidenz

Polifenol anti-envejecimiento del vino tinto.

500mg Morgens Mit fetthaltigen Lebensmitteln Resultados en humanos decepcionantes

Crea nuevas mitocondrias para energia y cerebro.

20mg Morgens Zum Essen Datos preliminares, sobre todo en animales

Elevan NAD+ para revertir el declive metabolico del envejecimiento.

500mg Morgens Beliebig Suben el NAD+; beneficios clínicos sin demostrar
AshitabaVorläufig

Planta japonesa de la longevidad, promueve autofagia.

1000mg Morgens Beliebig Datos preliminares, sobre todo en animales
SulforaphanVorläufig

Brokkoliverbindung, die den Nrf2-Weg für Entgiftung und Glutathionproduktion aktiviert.

60mg Jederzeit Beliebig Datos preliminares

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