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Alivio menstrual

Reducir dolor menstrual, regular el ciclo y aliviar sintomas premenstruales de forma natural.

Compléments recommandés (16)

InositolPreuves élevées

Para SOP, ansiedad, insulina y serotonina.

2000mg Avant le coucher Peu importe Myo-inositol muy efectivo en SOP y regulacion hormonal
Aceite de OnagraPreuves modérées

Omega-6 para salud hormonal femenina y piel.

1000mg Matin Avec des aliments gras GLA regula prostaglandinas. Reduce dolor e hinchazon premenstrual
Magnesio ÓxidoPreuves élevées

Laxante económico, baja absorción como suplemento

400mg À tout moment Peu importe Reduce calambres y dolor menstrual. 300-400mg/dia desde mitad del ciclo
Magnesio CitratoPreuves élevées

Buena absorción + efecto laxante suave, ideal para digestión

400mg Avant le coucher Peu importe Reduce calambres y dolor menstrual. 300-400mg/dia desde mitad del ciclo
Vitamina B6Preuves modérées

Para neurotransmisores, inmunidad y metabolismo.

2mg Matin Avec de la nourriture Alivia sintomas premenstruales. 50-100mg/dia en fase lutea
JengibrePreuves élevées

Antiinflamatorio natural, antinauseas y digestivo.

1000mg À tout moment Avec de la nourriture Tan efectivo como ibuprofeno para dolor menstrual en algunos estudios
HierroPreuves élevées

Mineral esencial para el transporte de oxigeno.

25mg Matin À jeun Reponer perdidas de hierro por menstruacion abundante
Vitex (Agnus Castus)Preuves modérées

Sauzgatillo para el síndrome premenstrual y el dolor mamario cíclico.

20mg de extracto Matin Peu importe Mejora los síntomas premenstruales en la mayoría de los ensayos
Omega-3 (EPA/DHA)Preuves élevées

Grasas esenciales para corazon y cerebro.

1000mg EPA+DHA Matin Avec des aliments gras Antiinflamatorio que puede reducir dolor menstrual
Hierro LiposomalPreuves élevées

Absorción máxima sin efectos secundarios gástricos

18mg Matin À jeun Reponer perdidas de hierro por menstruacion abundante
Omega-3 Vegano (EPA+DHA)Preuves modérées

Omega-3 completo vegano de algas (EPA+DHA).

500mg Matin Avec des aliments gras Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Antiinflamatorio que puede reducir dolor menstrual
DHA (Algal)Preuves modérées

Omega-3 DHA vegano de algas para cerebro y ojos.

500mg Matin Avec des aliments gras Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Antiinflamatorio que puede reducir dolor menstrual
Aceite de KrillPreuves élevées

Omega-3 fosfolipidico con astaxantina natural.

1000mg Matin Avec de la nourriture Antiinflamatorio que puede reducir dolor menstrual

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